13 af de mest almindelige "fakta" om graviditet, som viste sig for at være usande

Graviditet - en periode, der tjener som en slags forberedelse til det kommende moderskab. Derfor, hver kvinde, der går til barselsorlov, forventer, at hun vil have tid til at rolige forberedelse til fødsel og fuld søvn. Faktisk kan hver trimester levere ulejlighed, lige fra morgen toksikose og en konstant følelse af træthed, der slutter med åndenød og en stor mave. For at forberede dig på forhånd til dette, bør den fremtidige mor lære at sove gravide kvinder for at få nok sove godt.

Sådan sover i den første trimester af graviditeten

Den første trimester er den vigtigste periode med svangerskab. I de tidlige perioder kan en kvinde plage opkastning og hyppig vandladning, som en indre bekymring forbinder. De første måneder kan også karakteriseres af angst af den fremtidige mor til graviditet, kommende fødsel og endda at hæve et barn. Obsessive tanker må ikke frigives hele dagen og påvirke søvn, hvilket er meget vigtigt for en gravid kvinde. Oryosho Sleep vil hjælpe en korrekt valgt stilling til søvn.

Mange kvinder er interesserede, er det muligt at sove på maven i første trimester. Den 11. juli 2012 begynder maven allerede at skrive ud, så fra denne periode til at sove på det anbefales det ikke. Den første trimester først er den eneste periode for hele graviditeten, når en kvinde kan sove på ryggen. Yderligere vil livmoderen vokse og klemme den hule vene, som vil påvirke moderens og fosterens tilstand negativt. For at undgå dette, fra 15-16 uger til at opgive denne kropsholdning.

Sådan sover i den anden trimester af graviditeten

Den anden trimester er den mest gunstige periode, som er præget af fraværet af kvalme og lille mave. Dette bidrager til en fuldbygget søvn og et godt velfærd for den fremtidige mor.

1. rædsel. Det forårsager en høj koncentration af progesteron. For at forbedre søvn skal du spise små portioner, omhyggeligt tygge mad. Det sidste måltid skal være 2-3 timer før søvn. Om nødvendigt kan du bruge aktivt kulstof.

2. Udoroga i benene. De forårsager overdreven muskelspænding. Intensiteten er så høj, at den fremtidige mor kan vågne op fra en stærk spasme. For at undgå dette er det nødvendigt at reducere fysisk anstrengelse. Det skal være i supersatant gåture før sengetid. Spasme selv kan fjernes ved nem massage.

3. Justice af sult. På trods af at det ikke anbefales at køre før sengetid, er det også umuligt at sove på en tom mave. I stedet for slik kan du spise et stykke ost, en salig krakker eller et glas mælk. Vågner op fra følelsen af ​​sult blandt natten, kan du slukke den med en let snack.

Selv i mangel af ubehag og en stor mave spekulerer mange fremtidige mødre, om det er muligt at sove i anden trimester i anden trimester. En sådan stilling på denne periode er den mest foretrukne. Selvom maven ikke er for stor, anbefales det ikke at sove på bagsiden. Det vil klemme den stigende livmoder, fordøjelses- og rygsøjlen. På grund af overspænding af musklerne kommer den nederste vene til hjertet vil blive skubbet. Som følge heraf kan dette forårsage rygsmerter, hæmorider, hypertension og fordøjelsesproblemer.

I den anden trimester er det bedst at sove på venstre side, hvilket vil forbedre blodforsyningen til organer og metabolismen.

Margarita! Jeg erklærer ansvarligt på maven, du kan sove før fødslen (men det var praktisk for mig kun med en pude mellem benene :))) Fra anden halvdel af graviditeten kan du ikke sove på højre side og på bagsiden

Jeg elsker også en spongo på min mave. Stoppet uge 5. Ruda var meget syg, simpelthen ikke kunne på fælgen, og maven begyndte at dyrke OCH. Stor, så du har eller tilbage, eller på min side. Jeg lægger en lille pude under maven, så mere praktisk. (Jeg kan ikke gøre et tæppe ,. Det er ikke nok mand))))) Generelt er det allerede lettere, tilpasset. Og den mest komfortable på venstre side er syg for den lille)))

og jeg gik tidligt på min side, sandsynligvis fra 8 uger, det kan senere. Rosto jeg var ubelejligt, som om for små. Den seneste bold lå ned, og var bange. Åh, vi har 29 uger. Binde på min side, men det er det eneste navn, fordi det er umuligt at sove glat på siden, t. . Chen det er svært og såret. Det er nødvendigt at sove på maven halvdel, som dette kan kaldes. Auger er ubehagelig, men tolerant.

hver kvinde drømmer om perfekt mave, men virkeligheden er, at det er denne del af kroppen, der oftest lider af hormonfejl, dårlig arvelighed, ernæringsmæssige lidelser, såvel som efter at have lidt graviditet og fødsel. Ved de første symptomer på abdomens æstetiske deformationer begynder mange aktivt aktivt at spille sport, men der er problemer, hvor klassiske øvelser og ændrer kosten af ​​resultatet praktisk taget ikke givet.

En af sådanne problemer er diastasas, som sammen med fede aflejringer lækage af huden og udseendet af strækmærker kan føre til endnu større komplikationer, såsom brokken af ​​de hvide linjer i maven osv. I sådanne tilfælde anbefales plastikkirurger abdominoplastik med at eliminere diastasis af direkte abdominal muskler, hvilket gør det muligt at slippe af med eventuelle æstetiske figurer. Men før vi taler om denne procedure, overveje en række meget vigtige spørgsmål.

Hvad er diastase?

På simpelt sprog er abdominal diastasis uoverensstemmelsen af ​​sine direkte muskler, som kan skyldes en række faktorer (hos kvinder oftest med graviditet og hos mænd - fedme og signifikant fysisk anstrengelse) .

I de fleste tilfælde er dette et æstetisk problem, men undertiden kan diastase forårsage andre mere alvorlige afvigelser - for eksempel smerter i maven og nedre rygsmerter, som forbedres efter løftevægte eller med langsigtet fysisk anstrengelse.

Derudover øger svækkelsen af ​​pressens muskler risikoen for dannelsen af ​​forskellige brokere og udeladelse af indre organer.

Sådan bestemmer du?

For at identificere tilstedeværelsen af ​​diastase er mulig i hjemmet, for dette skal du udføre følgende trin:

Hvis "fejlene" ikke passer, så har du ikke diastasser. Ellers er det nødvendigt at træffe passende foranstaltninger hurtigst muligt.

Sygdomstrin

I løbet af at have et barn bliver den foretrukne kropsholdning til søvn ikke kun ubehagelig, men også usikker. For ikke at skade fosteret, bør den fremtidige mor vide, hvordan man sover med gravide, og fra hvilke stillinger det er bedre at nægte.

Sådan sover man under graviditeten?

Afdelingen har store diagnostiske muligheder inden for studiet af kardiovaskulær system, sygdomme i bronchio-pulmonal systemet, sygdomme i nervesystemet. Papiret bruger moderne udstyr førende producenter af medicinsk udstyr.

Hjerteaktivitet Forskningsmetoder

Når en kvinde går ind i barnet, har hun brug for mere energi. Derfor er stærk og sund søvn meget vigtig. Imidlertid opstår der ofte problemer. Kroppen er genopbygget, og som fosteret udvikler positionen af ​​de indre organer.

De sædvanlige udgørelser til hvile er ikke længere egnede. Nogle af dem kan ikke bruges på grund af skiftende konturer og kropsmængder, andre er uacceptable, da det kan skade endnu ikke født baby.

Hvordan kan jeg sove gravide kvinder?

Nyttig til at bruge en speciel pude til gravide. Det hjælper med at tage den rigtige position og forhindrer evnen til at vende om i en drøm. For første gang kan en kvinde føle et lille ubehag fra usædvanlige poser. Disse fornemmelser passerer hurtigt, da kroppen tilpasser sig nye forhold.

Ifølge alle par, der forsøger at opfatte et barn, bliver kun 30% af kvinderne gravide i løbet af den første cyklus, 85% - i 12 måneder, og resten kan have brug for flere år og måske endda hjælpe læger. Men 100% af fremtidige mødre søger på en eller anden måde for information om graviditet og fødsel. Desværre er der mange falske og endog skadelige fakta på internettet om denne kvindes livsperiode.

Vi er i beundre. U var et udvalg af de mest populære pseudo-indfødte fakta og anbefalinger til gravide og lærte, hvorfor disse oplysninger ikke skulle tro.

Kvinder med brede lår lettere at føde

hofter, der kaldes bredt, se så på grund af det større - dette er den øverste del af hofterne. Men dens størrelse har intet at gøre med størrelsen af ​​de kønsorganer, der er involveret under fødslen.

Ved fødslen passerer barnet gennem indtagsanalen - det runde hul i midten af ​​bækkenet, som ikke vil se udenfor ydersiden. Kanalens størrelse er forskellig i alle kvinder og afhænger ikke af hofternes størrelse.

I størrelse og mave kan du forstå, hvem der vil blive født: dreng eller pige

Det ville være meget bekvemt at bestemme barnets køn på denne måde, men det er desværre umuligt. Kun 2 ting påvirker: Fetusstørrelsen og dens position i livmoderen. Det fremtidige barns seksualitet påvirker ikke moderens krops form.